青魚の油にたくさん含まれているアレ。

DHAのドコサヘキサエン酸とEPAのエイコサンペンタ塩酸は、青魚の油にたくさん含まれている高度不飽和脂肪酸と呼ばれるとても貴重な栄養素です。この栄養成分は、人間の体内では作ることができないため、食物から摂取するしか方法がありません。 Keep reading »


初めて飼う室内犬のしつけ|トイレ編

初めて室内で犬を飼う場合、最も苦労するのがトイレのしつけだと思います。

犬のしつけに疲れて、外で排尿をさせるようにした、という人も多いです。

でも、ひどい雨の日なども外に出なくてはならないし、
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プロゲステロンが大量に分泌するとどうしてもおできのようなニキビができるのが辛い

プロゲステロンが大量に分泌するとどうしてもおできのようなニキビができるのが辛いので、彼女にばれない為に早めに対応したいです。 Keep reading »


コレステロールとは脂質の一種

コレステロールとは脂質の一種であり、人の体では細胞膜、胆汁酸、腎臓皮質ホルモンや性ホルモンの原料となって人の体をキープするのに絶対に欠かせない物質なのです。 Keep reading »


かゆくて、毎朝真っ赤に腫れてしまうデコルテにキビに困る40才のママの話

かゆくて、毎朝真っ赤に腫れてしまうデコルテにキビに困る40才のママの話を聞いて、真剣に対策を考えています。 Keep reading »


健康診断での医師の診断や診断結果

健康診断で医師の診断や診断結果などにおいて、中性脂肪が数値が高いと言う結果が出てとても心配する人はかなり多いです。中性脂肪値の高い人は、糖尿病を引き起こしたり、動脈硬化の危険因子となることがかなりの確率で高いからです。 Keep reading »


葉酸と妊娠のちょっと良い関係、教えます。

「妊娠したら葉酸を摂取すること」は、最近厚生労働省をはじめ様々な公的機関からも推奨されていることです。産婦人科で聞いた方も多いでしょう。では、どうして葉酸の摂取が妊婦には大事なのでしょうか?

今回は、葉酸と妊娠のちょっと良い関係と、飲みやすいおススメの葉酸サプリメントについてご紹介します。

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健康かどうかを判断する指標

健康かどうかを判断する指標としての1つに血液があります。血液のサラサラ具合を判断基準としている上に置いて、ドロドロがサラサラ感があります。ドロドロの血液にも実はいろいろなタイプがあるそうです。 Keep reading »


皮脂と汗を分泌しやすい真夏の部活の後のお手入れって雑にやると額のニキビが増えるので注意

皮脂と汗を分泌しやすい真夏の部活の後のお手入れって雑にやると額のニキビが増えるので注意してほしいです、 Keep reading »


1番最初に野菜から食べています

ここ数ヶ月ですが、食事の時、1番最初に野菜から食べています。この野菜から食べると言う方法の効果はまず炭水化物の食べ過ぎを防止できる効果があるということです。 Keep reading »


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