血液の流れ、よどみが気になる年齢になりました。

血液の流れ、よどみが気になる年齢になりました。テレビでよく芸能人が人間ドックに行って、様々な検査をすることがありますよね。その際に、血液の流れを見て検証されていますが、自分の血液はいったいどれくらいの速さで流れ、またどれくらいのサラサラ具合なのか。ある程度の年齢を重ねてきたので、知りたいです。

あの流れの速さをビジュアル化したやつって、一般人でも人間ドックなんかで見る事が出来るのでしょうか。ただ、見られると知ったとしても、サラサラ感に自身はないけど。そこで健康管理のために、少し体重を落とす、そして血液サラサラを気にする事にしました。まず、軽めの運動から。ジョギングしたいけど、膝の半月板が損傷しているので、無理はできない。そこでウォーキングから始めることに。そして食生活を改善することに。まずは野菜を多く摂り、そして肉中心をある程度魚にしています。そして、キメ手はDHA&EPAサプリメントを飲み始めています。魚を食べることではあまり摂取できないDHA&EPAは、サプリメントでキッチリ摂ることで、脳の働きをよくして、血液もサラサラになることを期待しています。DHA&EPAサプリメントは、各メーカー、いろんな特徴をだしているので、よく調べてから購入しました。早くサラサラになりたいです。DHAEPAサプリお試しは当サイトオススメ第一位の!