Category: 健康

青魚の油にたくさん含まれているアレ。

DHAのドコサヘキサエン酸とEPAのエイコサンペンタ塩酸は、青魚の油にたくさん含まれている高度不飽和脂肪酸と呼ばれるとても貴重な栄養素です。この栄養成分は、人間の体内では作ることができないため、食物から摂取するしか方法が […]


コレステロールとは脂質の一種

コレステロールとは脂質の一種であり、人の体では細胞膜、胆汁酸、腎臓皮質ホルモンや性ホルモンの原料となって人の体をキープするのに絶対に欠かせない物質なのです。


健康診断での医師の診断や診断結果

健康診断で医師の診断や診断結果などにおいて、中性脂肪が数値が高いと言う結果が出てとても心配する人はかなり多いです。中性脂肪値の高い人は、糖尿病を引き起こしたり、動脈硬化の危険因子となることがかなりの確率で高いからです。


葉酸と妊娠のちょっと良い関係、教えます。

「妊娠したら葉酸を摂取すること」は、最近厚生労働省をはじめ様々な公的機関からも推奨されていることです。産婦人科で聞いた方も多いでしょう。では、どうして葉酸の摂取が妊婦には大事なのでしょうか? 今回は、葉酸と妊娠のちょっと […]


健康かどうかを判断する指標

健康かどうかを判断する指標としての1つに血液があります。血液のサラサラ具合を判断基準としている上に置いて、ドロドロがサラサラ感があります。ドロドロの血液にも実はいろいろなタイプがあるそうです。


1番最初に野菜から食べています

ここ数ヶ月ですが、食事の時、1番最初に野菜から食べています。この野菜から食べると言う方法の効果はまず炭水化物の食べ過ぎを防止できる効果があるということです。


血液の流れ、よどみが気になる年齢になりました。

血液の流れ、よどみが気になる年齢になりました。テレビでよく芸能人が人間ドックに行って、様々な検査をすることがありますよね。その際に、血液の流れを見て検証されていますが、自分の血液はいったいどれくらいの速さで流れ、またどれ […]


誰でも持っているWEBサイト

ホームページは、もはやどの企業でも、いえ、誰でも持っていると言っても過言ではないものとなりつつあります。その中の企業によっては、リニューアルを何回も繰り返したことがあるという事実もあるでしょう。


不飽和脂肪酸である栄養素の働きについて

不飽和脂肪酸「DHA」と「EPA」の働きについて。不飽和脂肪酸の一種である、DHAとEPAは、魚の油に含まれている、貴重な栄養成分です。


よく耳にするあの栄養成分

今時、テレビや雑誌でよく耳にするDHA・EPAは、体にとっても良いと聞きますが、その効と果は同じなのでしょうか。DHA・EPAは、オメガ3系高度不飽和脂肪酸という名称の栄養素で、化学的な構造など良く似ているので、同じよう […]


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