プリン体の多い食品にはどんなものがあるの?

プリン体は食品100gあたりに300mg以上が含まれていた場合には、高含量といわれています。また1日のプリン体の摂取量が400mgを超えてしまった場合には、尿酸値が上がりやすいと言われているため注意が必要です。