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コレステロールとは脂質の一種

コレステロールとは脂質の一種であり、人の体では細胞膜、胆汁酸、腎臓皮質ホルモンや性ホルモンの原料となって人の体をキープするのに絶対に欠かせない物質なのです。


体の中で作られない必須脂肪酸

DHAとEPAは、体の中でどちらもほぼ作られない必須脂肪酸みたいですが、じゃあDHAとEPAの違いってどこでしょうか。